कडधान्यांचे सलाड Marathi Simple Recipes

Marathi Simple Recipes 

कडधान्यांचे सलाड हे एक स्वास्थ्यप्रद आणि पौष्टिक पदार्थ आहे. त्यात कडधान्यांची छोटीसी इमली, लिंबू रस, मिरपूड, कांदा, हिरवी धने, हिरवी मिरीची, काजु, तीळ, टोमॅटो, कुकंबर, कॅररोट, अळू, उडीद, मुग आणि मुगची पापड वापरली जाते. या सर्वMarathi Simple Recipesकडधान्यांची जमीन चिरडून त्यावर विविध चवींची चटणी टाकून नेमकीसह आपल्याला सर्वसामर्थ्य लाभायला मिळेल. खालीलप्रमाणे कडधान्यांचे सलाड बनवायला शिकूयात.

साहित्य:

- १ कप काजु

- १ कप उडीद

- १ कप मुग

- १ कप मुगची पापड

- १ कप टोमॅटो (टुकडे कापून)

- १ कप कुकंबर (कापून टुकडे करा)

- १ कप कॅररोट (कापून टुकडे करा)

- १/२ कप तीळ

- २ टीस्पून इमली

- २ टीस्पून लिंबू रस

- २ टीस्पून मिरपूड

- १ टीस्पून कांदा (कापून कापून)

- १ टीस्पून हिरवी धने (पिसून)

- १ टीस्पून हिरवी मिरीची (पिसून)

- चवीनुसार मीठ

पदार्थ तयार करणे:

1. काजू, उडीद, मुग आणि मुगची पापड चवळून धुवा.

2. एक मिक्सर मध्ये तीळ, इमली, लिंबू रस, मिरपूड, कांदा, हिरवी धने आणि हिरवी मिरीची टाका. त्यात मीठ घाला आणि सर्व कडधान्यांची छोटीसी टुकडे करून टाका.

3. विविध तर काटलेल्या टोमॅटो, कुकंबर आणि कॅररोट टुकडे करून घ्या.

4. एक बाऊलमध्ये सर्व तयारMarathi Simple Recipesअसलेले कडधान्य, टोमॅटो, कुकंबर आणि कॅररोट टाका.

5. सर्वाना एकत्र करून छान नुसतं मिश्रण करून घ्या.

6. छान एकत्र केलेल्या सलाडला कव्हा-चहा सोडून वापरा.

हा स्वादिष्ट कडधान्यांचे सलाड आपल्या तापक्रमात कोणत्याही वेळेस बनविता येईल. ह्याचा विविध सांजली, पावसाळ्यात आणि गरमीत ह्याचा आनंद घेऊन घ्या. खालील अनुरोध आहे की आपण नियमितपणे या पौष्टिक सलादला सेवन करावे आणि आपल्या स्वास्थ्याची काळजी घ्यावी. आनंद घ्या आणि तापासा!